特别感谢李同学！如果没有他和他的同伴，我的生命可能就终结在那一刻了。
近日，一女子
在湖南工业大学微信后台留言
表达对该校学生李昌峰的感谢
究竟发生了什么？
女子下山时失温抽搐 大学生偶遇及时救援
5月7日上午10时许，李昌峰在江西武功山风景名胜区下山过程中，看到一位女士倒在台阶上抽搐，周围的人有点不知所措。当时，李昌峰通过该女士状态预判她已到失温中期。
原来，这位倒在台阶上的女士姓肖，当天她在武功山徒步下山时，遇到大风大雨，感觉走路时身体很热，就把外套脱了。
“就那么一瞬间，突然觉得全身开始发抖，慢慢地有点僵硬”，肖女士回忆，同伴把她放在台阶上，她感觉自己意识越来越模糊，就在这时，李昌峰来到她身边，向她阐明了身份，随后开始对她进行救助。
裹保温毯、喂葡萄糖 一小时紧急救援成功
李昌峰先从急救包里拿出保温毯，将肖女士全身包裹住，然后拿出葡萄糖液体给她喝，接着将她身体略垫高与地面隔绝开。
待肖女士呼吸平稳之后，李昌峰又组织大家一起把她抬到不远处的亭子里，拿出干净衣服给她盖上。随后，他与到达现场的景区救援人员进行交接，前后大约一个小时。
年纪轻轻的李昌峰其实是一名专业人士，2023年10月，刚到湖南上大学不久，他便加入了株洲市天元区湘英救援队。在学习公益救援的过程中，他还考取了相关急救证书。
图源：潇湘晨报
肖女士获救后说，“我后来查了一下，失温是特别危险的，现在想想特别后怕，所以我真的特别感谢李同学，如果没有他和他的同伴，我的生命可能就终结在那一刻了。”
失温的危险不可小觑，不是所有人都像肖女士这样幸运。去年5月20日，一女子在江西武功山徒步的过程中出现失温，经救援送医后不幸离世。
武功山风景区相关负责人表示，遇难者1997年生，没有户外经验。走的是非景区开发的户外穿越线路，在景区管辖范围之外。
事发现场。图源：应急管理部
“失温”为何会致命？
当人体的产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持正常体温时，就会出现“失温”现象。一旦体温过低，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。
此外，在体温过低的情况下，人可能反而会感到温暖甚至灼烧感，本能驱使下可能会脱衣服，这被称为“反常脱衣”现象。这是因为身体在最后一搏中扩张血管，试图温暖冰冷的身躯。
“反常脱衣”现象示意图。图源：国家地理中文网
任何季节都可能失温 夏季也需警惕
人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。
即便在夏季，也会有早晚温差，且户外天气多变，登山、徒步等运动会造成汗湿，涉水运动、漂流时河水会浸湿衣物，若此时再受到风吹，水分蒸发会让热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到极端天气。
2022年8月14日，张女士在浙江某漂流景区游玩时，突然脸色苍白、四肢僵硬，当时气温41℃，大家都以为张女士中暑了。经检查，发现张女士竟是急性失温。
图源：广州日报
一旦失温 如何应对？
处于失温状态时，运动和喝热水都无法使核心区温度升高。
✅正确做法
⚠️轻度失温
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当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避减轻风寒效应。
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如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。
图源：浙江省红十字会
缓慢回温后，可补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。
⚠️重度失温
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千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。
徒步、登山前三项准备别忽视
- 物资准备
携带好装备物资，包括衣物、食品、饮料、应急药品、常用登山工具、手机及移动电源等。
前文中的救人小伙李昌峰分享了自己急救包中的物品：
一类是纱布、绷带、胶带、酒精、剪刀、别针等，若登山时间较长，他还会带夹板。
另一类是布洛芬、感冒药、跌打损伤药、葡萄糖、电解质水等。
- 路线评估
切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域，提前做好正确的路线评估。
- 结伴同行
尽可能跟随具有户外经验的专业团队一同出行，可以最大限度远离风险。
失温
在任何季节都会发生
徒步、登山前
合理规划路线
携带充足物资
结伴而行
以防意外发生
责任编辑：刘立江